【小云助考•倒计时5天】高考进入最后冲刺 家长能为孩子做点啥？发布时间：2020年07月02日 09:21:00  来源：云南网

今天是7月2日，距离高考还有最后5天。进入最后冲刺阶段，家长们常常会觉得不知道能为孩子做点啥？别着急，云南网小编为家长们整理了以下备忘录，快来分享收藏吧。

1.调整好自己的心情

请您平常心对待，如果家长过于焦虑，这种紧张的情绪会传染给孩子。

2.做好家庭防疫工作

特殊时期的高考，家长应做好家庭防疫工作，减少聚餐聚会，不在考场外聚集。

3.为孩子创造安静的复习环境

安静的环境有助于孩子平心静气，情绪稳定的进行复习。

4.帮助孩子形成良好的生物钟

帮助孩子调整作息时间，使思维在考试期间处在最活跃的状态。

5.鼓励孩子劳逸结合

提醒孩子注意休息，放松身心，“脑力”也需要“体力”的支持。

6.合理安排孩子膳食

提倡均衡饮食，不可过分迷信“健脑品”。

7.提前安排好考试行程

帮助孩子规划考试行程，考虑是否需要预定考点附近酒店。

8.提醒孩子准备证件

考试当天提醒孩子准备好身份证，准考证等所需证件。

云南网编辑 杨倩 综合整理

海报制作 刘韬

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责任编辑：杨倩